여름철요리1 더운 여름, 시원하게 즐길 수 있는 음식 5가지 추천해요. 여름철에는 고온다습한 날씨로 인해 신체가 과도하게 열을 발산하면서 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 이로 인해 입맛도 없어지고 소화 기능도 저하되어 음식을 선택하기 힘이 듭니다. 주부들도 더워진 날씨만큼 부엌에서 불을 이용해서 요리하는것도 힘이 드는 계절이 여름이 아닐까 싶어요. 이럴 때, 몸을 시원하게 해주고 기력을 보충해줄 수 있는 음식을 먹으면 조금이나마 힘이 나는데 집에서 간편하게 불을 적게 사용하고 간단히 만들어 먹을 수 있는 방법을 간단하게 소개하겠습니다. 1. 콩국수 콩국수는 고소한 맛과 시원한 국물이 특징인 여름철 대표 음식 중 하나입니다. 콩의 단백질과 칼슘이 풍부해 더워진 여 름에 간편하게 먹으며 건강까지 챙길 수 있는 요리입니다. 재료 : 국수 면, 검은콩 또는 백태.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음
